Вверх

Попробуйте наш видеочат:
Вы вошли на сайт, как Гость






Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Меню

Никель


Никель – микроэлемент, влияющий на процессы кроветворения и участвующий во многих окислительно-восстановительных процессах в организме.
Роль никеля в организме
В организме взрослого человека содержится всего около 5-14 мл никеля. Накапливается элемент в мышечной ткани, печени, лёгких, почках, поджелудочной и щитовидной железах, гипофизе, головном мозге и эпителии. Замечено что с возрастом концентрация никеля в легких увеличивается. Выводится из организма никель в основном с калом (до 95%).
Такие продукты как чай, кофе, молоко, апельсиновый сок ивитамин Сснижают усвояемость никеля. А нехваткажелеза,цинк,магний,кальцийнапротив ее улучшают. Повышается абсорбция никеля уженщинпри беременности и кормлении грудью.
О роли никеля в организме человека известно еще не многое, но уже нет сомнений в его важности для следующих функций:

  • в сочетании скобальтом, железом,медьюучаствует в процессах кроветворения (влияет на созревание молодых эритроцитов и повышает уровень гемоглобина)

  • повышает гипогликемическую активность (увеличивает эффективность работы инсулина)

  • участвует в структурной организации и функционировании ДНК, РНК и белков

  • усиливает прохождение окислительно-восстановительных процессов в тканях (обеспечивает клетки кислородом)

  • усиливает антидиуретическое действие гипофиза

  • активирует ряд ферментов (в том числе аргиназу)

  • важен для гормональной регуляции организма

  • участвует в обмене жиров

  • окисляет витамин С

  • снижает артериальное давление


Суточная потребность в никеле
Суточная потребность в никеле в зависимости от возраста, пола и веса составляет около 100-300 мкг.
Симптомы дефицита и передозировки никеля
Потребность в никеле обычно удовлетворяется обычным питанием и случаи дефицита этого элемента достаточно редки. Но в некоторых случаях все, же возникает его нехватка (при поступлении никеля в количестве менее 50 мкг в день). До сих пор точно установлен только один симптом дефицита никеля у людей – дерматит. Но испытания на лабораторных животных показали, что при нехватке никеля замедлялся рост у некоторых видов, отмечались изменения клеточной структуры и состояния мембран, падение уровня глюкозы в крови, нарушения роста костных тканей, а также ухудшение обмена кальция, железа ивитамина В12.
Передозировка никеля явление нечастое, что объясняется высоким уровнем токсичности элемента - около 20-40 мг в день. При его избытке наблюдаются следующие симптомы:

  • тахикардия

  • анемия

  • дерматит

  • снижение сопротивляемости инфекционным заболеваниям

  • раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей

  • повышение возбудимости нервной системы

  • снижение иммунитета

  • дефицит магния в организме

  • аккумуляция железа или цинка

  • замедление роста костных тканей

  • отеки легких и мозга

  • риск раковых заболеваний


Источники никеля
Растительные
Шоколад, орехи, бобовые, зерно, чай, какао, морковь, салат, гречка, овсянка, петрушка, укроп, щавель, лук, вишня, черная смородина, абрикосы, хлебобулочные изделия, грибы.
Животные
Мясо и субпродукты, рыба и морепродукты, молоко и молочные продукты, куриные яйца.
До четверти необходимого количества никеля поступает в организм с водой.
   
   
Мы В Контакте Мы на Facebook Лента новостей RSS

Маленький бонус:
Эту информацию могут видеть только зарегистрированные пользователи
Копирование и публикация материалов сайта разрешены только при наличии активной ссылки на источник
2011 - наши дни.. © Контакты | Лого | Реклама на сайте | Вебмастерам
Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение