Релаксация и отдых для снятия стресса, депрессии, напряжения, волнения

Релаксация (от латинского relaxatio — ослабление, расслабление) - это произвольное или спонтанное состояние покоя. Как правило, потребность в глубоком расслаблении отдыхе возникает после сильных переживаний, стрессов, во время депрессий или значительных физических нагрузок. Релаксация - это противоположность напряжению, поэтому потребность человека в качественной и правильной релаксации естественна и необходима.

Что такое стресс, в наше время знает практически каждый. Он зависит от множества резличных факторов, которые нам неподвластны. Поэтому полностью исключить из своей жизни такие понятия, как волнение, стресс, депрессия, мы не можем, но у нас есть возможность бороться с ними, уменьшая время их воздействия на наш организм до минимума, тем самым сохраняя здоровье.

Существует множество различных способов релаксации, но всех их объединяет одно - любая релаксация - это отдых не только тела, но и в большей степеи сознания! И это важно! Отдых на диване перед телевизором или за компьютером после рабочего дня - это лишь возможность отдохнуть физически, в то время как сознание будет и дальше реагировать на внешние факторы и раздражители, в результате чего усталость только увеличится.

На нашем сайте Вы не найдёте множество способов снятия напряжения - мы только хотим немного отлечь Вас от проблем и переживаний, чтобы Вы смогли набраться сил и энергии и свежим взглядом посмотреть на окружающую реальность. Для этого мы собрали коллекцию анимационных картинок, сопровождаемых спокойной музыкой и звуками природы, которые должны помочь Вам окунуться в прекрасный мир живой природы и отвлечься от посторонних мыслей.

Всё что Вам нужно - это поудобней устроиться перед экраном монитора и насладиться красивыми видами, самостоятельно переключая их.

Вы можете выбрать наиболее приятную для Вас тему ниже:

Все разделы постоянно дополняются, не забывайте заходить к нам и любоваться обновлениями.