Зимние проблемы кожи |
Зима – волшебное время года. Однако ветер, снег, мороз доставляют коже очень много проблем. Как уберечься от негативного воздействия окружающей среды и сохранить красоту и молодость кожи?
Проблема No 1: Сухость
Наверняка вы замечали, что зимой кожа становится чересчур сухой. Низкие температуры воздуха на улице приводят к быстрой потере влаги, в результате чего кожа пересыхает, начинает шелушиться и на поверхности кожного покрова могут появляться микро-трещины. Негативно на водный баланс кожи влияет и централизованное отопление, которое высушивает воздух в помещении. Сухая кожа быстро теряет красоту, а старение ее происходит ускоренными темпами.
Решение:
Используйте ухаживающую косметику в зависимости от времени года. Сегодня можно купить косметику различных фирм, которая разработана специально для ухода за кожей в зимний период. Также восстанавливать кожу можно и изнутри. Введите в рацион продукты с полинасыщенными жирными кислотами в составе. Например, авокадо, рыбу, орехи.
Проблема No 2: Купероз
Конечно, купероз может появиться не только зимой, но и в другое время. Кроме того, сосудистый рисунок на лице и заметные покраснения имеют наследственный характер. Поэтому если ваши родители страдают от купероза, вам следует тщательно заботиться о своей коже. Особенно в зимний период. Холода способствуют обострению этой физиологической особенности.
Решение:
Необходимо полностью отказаться от курения. Используйте специальные крема, которые укрепляют стенки сосудов. Как правило такие средства имеют в составе витамины С, K, PP, поэтому стимулируют синтез коллагена. Откажитесь от продуктов-провокаторов: алкоголя, маринадов, шоколада, острых соусов, кофе, бобовых.
Проблема No 3: Тусклый цвет лица
Зимой мы часто проводим время в душных помещениях, двигаемся меньше, питаемся неправильно. Добавьте к этому стресс и вредные привычки, неблагоприятную экологию в регионе и недостаток витаминов. В таких условиях о здоровом цвете лица и естественном румянце речи идти не может.
Решение:
Чтобы улучшить цвет лица, откорректируйте свое питание. Включите в него продукты с высоким содержанием витаминов С и РР (киви, печень, молоко, яйца, брокколи, финики, злаки). Регулярно используйте пилинги для зимнего периода, питательные маски для лица. Также не лишним будет принимать поливитаминный комплекс для того, чтобы организм получал все необходимые витамины, минералы и аминокислоты. |
|
|
